Martinu Törökovú zrejme mnohí poznajú najmä ako redaktorku Televíznych novín TV Markíza, kde sa venuje (najmä) aktuálnym politickým témam. Okrem toho však táto, dovolím si ju nazvať „superžena“, stíha omnoho viac.
Na rozhovor som ju oslovila najmä kvôli tomu, že mi je veľkou inšpiráciou v otužovaní a bol to práve jej instagramový profil, kde som mnohokrát so zatajeným dychom sledovala ako len tak pomedzi natáčanie reportáže vytiahla z auta plavky, sekerku, vysekala si do ľadu dieru a na pár minút si nechala telo poriadne vyštípať ľadovou vodou. V pamäti mi utkvela aj jej legendárna kačička – teplomer na meranie teploty vody, kde ma zakaždým pri pohľade na to extrémne nízke číslo striasalo za mobilom.
Okrem otužovania ma inšpirovala pred pár rokmi na môj prvý výšľap na Pajštún, keďže ju považujem za jeho najväčšiu milovníčku a propagátorku. Vedeli ste, že mnohokrát vstáva v extrémne skorých ranných, lepšie povedané pre väčšinu z nás ešte nočných hodinách, len aby stihla ešte pred prácou vyjsť na jeho vrchol, odfotiť nádhernú scenériu, dať si tam čaj a potom s plným nasadením ide do práce? Poďme ale na samotný rozhovor…
Ja osobne mám o chvíľu za sebou svoju prvú otužovaciu sezónu a ľudia sa ma často pýtajú, čo mi to vlastne dáva. Moja prvá otázka na vás bude teda práve táto – čo vám dáva otužovanie?
„Mám rada túto otázku, pretože rada o benefitoch otužovania hovorím. Keby všetci našli spôsob, ako si vylepšovať náladu, imunitu, či psychickú odolnosť, svet by mohol byť lepším miestom. 🙂 Otužovanie mi dáva naozaj obrovskú fyzickú aj mentálnu silu, omnoho lepšie mi trávi, mam subjektívny pocit, že takmer nestarnem, pružná koža, to prekrvenie je fantastické. Vôbec sa netajím tým, že otužovanie vnímam ako istú drogu, mám abstinenčné príznaky, keď sa mi pár dní nedarí ísť do studenej vody. Ale je to mimoriadne dobrý typ drogy.“
Na vašom instagrame si všímam, že ste evidentne na otužovanie, ako sa hovorí, „vždy pripravená“ s vecami poruke. Aké bolo pre vás najunikátnejšie miesto, kde ste otužovali? V pozitívnom, ale aj negatívnom slova zmysle.
„Rozhodne som vždy pripravená. Nosím si výbavu a keď aj nemám a naskytne sa príležitosť, idem hoci aj bez plaviek, keďže je otužovanie môj životný štýl, praktizujem ho aj 4x do týždňa. Najlepšie miesto je to, ktoré viem navštíviť kedykoľvek. Najunikátnejšie je ale, keď je na vode súvislá vrstva ľadu a musím si vysekať dieru. Ľad považujem za vysoko estetický materiál, takže všade, kde je ľad, to je pre mňa unikát. Špeciálne v lete to je s otužovaním náročné, vtedy mám veľmi rada kaďu s vodou z horskej bystriny pri Chate pod Chlebom. Negatívny kontext v súvislosti s otužovaním mi mozog nevyplavuje. 🙂“
Kto tak ešte nerobí, veľmi odporúčam sledovať vaše „storky” na Instagrame, najmä tie, kde zachytávate nádherné východy slnka z rôznych kopcov (mojím favoritom je Pajštún). Čo vás motivuje k takémuto extrémne skorému rannému vstávaniu najmä ak rovno z kopca (niekedy asi aj doslova) utekáte do práce?
„(Smiech) Áno niekedy to je absolútne doslova. Aj som si takto raz rozbila koleno. Utekajúc z Pajštúnu som sa potkla o konár a capla na zem. V každom prípade mi to zjavne stojí za to. Som pomerne vizuálny typ a jednoducho mám najradšej krajinu v mäkkom svetle vychádzajúceho slnka. Hodinu po východe sa deň mení na obyčajný a nič proti nemu nemám, ale som zjavne ochotná vstávať v ukrutných časoch, aby som sa mohla zas a znova nadchýnať spôsobom ako sa na zemi rodia dni.“
Tu som si ja osobne odpoveďou istá, ale pre našich čitateľov sa predsa len opýtam – máte radšej leto alebo zimu?
„Zimu, bez jediného zaváhania – zimu. Z bambilión dôvodov. Teplota, sklon slnka, čas východu slnka, celková estetika, sneh, ktorého je síce stále menej, ale v lete nie je vôbec, v zime aspoň občas. Leto vyslovene nemám rada. Moja prevádzková teplota je max do 25 stupňov, všetko nad to vnímam už dosť tragicky. Omnoho radšej mám mráz.“
Je nejaký šport, ktorý ste vždy chceli vyskúšať ale zatiaľ ste tak neurobili?
„Dlho som mala na tomto zozname skitouring/skialpinizmus. A keďže som veľmi chcela, minulú zimu som to skúsila a dopadlo to presne tak, ako som tušila. Veľmi mi ten pohyb sedí. Viem si otvorene priznať – milujem stúpať. Mám rada námahu. Rada stúpam peši. Ale ešte radšej stúpam na lyžiach, pretože sa pri tom využíva viac svalov, je to namáhavejšie, omnoho viac ten pohyb rozprúdi krv v tele a zahreje.
Na zozname toho, čo som ešte poriadne nevyskúšala a chcela by som, mám ešte lezectvo/horolezeczvo. Ale nie je to také silné vábenie ako skialp. Tam bola túžba začať sa tomu venovať silnejšia.“
Ako zvládate obdobia (ak také niekedy nastanú) keď sa vám športovať nechce?
„Nie som si istá, či mávam obdobia, keď by sa mi naozaj nechcelo nič. Tým, že mám telo navyknuté na pravidelné dávky endorfínu, dopamínu, adrenalínu, tak som vnútorne silno motivovaná. Striedam športy, ale hýbem sa denne. Moje minimum, čo môžem aj doma, je joga. Keď sa nedá ísť na lyže, idem na kopec peši, v lete zvyknem ráno behať, plávať. Určite mám fúru nedobrých vlastností, ale lenivá fakt nie som. Neviem si ani len oddýchnuť bez toho, aby som pred oddychom nemala poriadny fyzický výkon.“
Bonusová otázka – viete našim čitateľom poradiť váš obľúbený čaj, ktorý ich zahreje po otužovaní? 🙂
„Moje tajomstvo je veľká polievková lyžica medu do cca pollitrovej termosky. Áno, veľmi silno medový čaj. Ak chcete dosiahnuť efekt podobný čajom na horských chatách, treba skombinovať čierny čaj s bylinkovým, silno osladiť a nakvakpať citrón. To je skvelá verzia na zimné športy, v lete čistá voda. Na zdravie!“
Ďakujeme za rozhovor!
